大穿契合法(关于大穿契合法简介)

晏善壮
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1、 大穿契合法(The great penetration mudra)是一种坐姿,其姿势要领为:开始按莲花坐的姿势坐好(对莲花坐感到困难的人也可以选择简易坐)。

2、这种契合法在瑜伽备受推崇,据说它可以唤醒体内的潜在能量。

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